Tálaljuk pirítóssal vagy rizzsel egy teljes értékű étkezéshez.
Könnyű és tápláló ebédhez tálaljuk friss salátával.
Fogyassza főételként reggelire vagy vacsorára.
Főzési tippek: Használjon friss, ropogós káposztát a jobb állagért.
Ízlés szerint fűszerezze.
Adjon hozzá más zöldségeket, például paprikát vagy gombát az íz és a tápanyagok fokozása érdekében.
Tápértékkel járó előnyök:
Káposzta: Gazdag C- és K-vitaminban, és jó rostforrás.
Sárgarépa: Béta-karotint, rostot, A-, K- és C-vitamint biztosít.
Tojás: Kiváló minőségű fehérje és esszenciális vitaminok és ásványi anyagok.
Mozzarella: Kalciumot és fehérjét ad az ételhez.
Tápérték információk:
Vegetáriánus
gluténmentes
tárolás:
A maradékot légmentesen záródó edényben, hűtőszekrényben tárolja, legfeljebb 2 napig. Melegítse fel újra serpenyőben közepes lángon vagy mikrohullámú sütőben, amíg fel nem melegszik.
Amiért imádni fogja ezt a receptet:
Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, mindössze néhány hozzávalóból.
Sokoldalú és a nap bármely étkezéséhez illik.
Finom és tápláló, tökéletes választás az egészséges étrendhez.
A káposzta és a tojás kombinációja laktató és ízletes ételt eredményez.
Összegzés:
Ez a káposztás-tojásos wok egy finom és egyszerű recept, amely egyszerű hozzávalókat kombinál, hogy ízletes és tápláló ételt alkosson. Akár egy gyors reggelire, egy könnyű ebédre vagy egy laktató vacsorára vágysz, ez az étel tökéletes számodra. Élvezd ennek a káposztás-tojásos ételnek az egyedi ízét, és ne felejts el feliratkozni a csatornámra további finom receptekért! Jó étvágyat!
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
